2019

ダイエット

下半身太りを解消することができる食べ物がある!?

ダイエットをしたい人の目的の一つとしてあげられるのが、下半身太りです。 上半身の見た目はそこまで太っていなくても、実は下半身がかなり太っているという場合があります。 これはどういうことかというと、血液の流れが悪く水分や老廃物の流...
スキンケア

超乾燥肌におすすめの洗顔法とは?石鹸は実は万能アイテムだった!?

超乾燥肌とは、水分と油分(皮脂)が極端に少ないお肌のタイプのことです。 正しい方法でしっかりとスキンケアすれば改善することが出来ます。 今回は超乾燥肌におすすめの洗顔法とスキンケアアイテムをご紹介します。 超乾燥肌がするべき洗顔法...
スキンケア

超乾燥肌に効く!おすすめスキンケア方法とプチプラ化粧品

お肌がカサカサして調子が悪い、お肌が粉をふいてしまってかゆい、 ケアしてもお肌がすぐにカサつく…それって“超乾燥肌”かもしれません。 超乾燥肌は超乾燥肌に合ったケアをすることが重要です。 そこで、おすすめのスキンケア方法とプチ...
スキンケア

脂性肌に化粧水は必要ない!?化粧水をつけないとどうなるのかを解説!

脂性肌とは過剰に皮脂が分泌されている状態のお肌のことをいいます。 べたつきやテカリが気になるので化粧水はつけないという人もいるかもしれません。 それって本当に正しいスキンケアなのでしょうか? 今回は脂性肌の正しいスキンケア方法を徹...
スキンケア

脂性肌に向いているファンデーションとは?プチプラでキレイになろう!

夕方にはお肌がテカテカする、メイクがテカってすぐに崩れてしまう。 それって実は脂性肌、オイリー肌かも!そんな脂性肌の方に向いている ファンデーションの種類と、プチプラクレンジング、脂性肌の改善方法をご紹介します。 脂性肌に向いてい...
ダイエット

お腹だけ痩せたい方必見!1週間の集中ダイエット

ぽっこりしたお腹を今すぐどうにかしたい! 痩せたいのについついおやつを食べてしまう…。 そんな方必見のサプリなしで出来る1週間の集中ダイエットをご紹介します。 痩せたいけどサプリは飲みたくない!サプリなしで出来るダイエット ダイ...
りいなの日常

足がつる原因とは!?ふくらはぎに必要な栄養があるってほんと!?

足がつるという経験は誰もがしたことがありますよね。 つるというのは、様々な原因から自分が動かそうとしても、それに逆らって筋肉が痙攣してしまう現象になります。 この状況になると痛みも強いですし、さらにはつる頻度が増してしまうことも...
ヘアケア

30~40代の女性必見!薄毛に効くシャンプーをドラッグストアで購入する時のポイント教えます!

美しい髪を保ちたい。 それは年代問わず、全ての女性の永遠の憧れですよね。 でも、年齢を重ねるごとに、ハリ・ツヤ・コシがなくなり、 ボリュームがなくなってスタイリングもなかなか決まらない等、 人それぞれに髪の悩みは多いはず。 最...
未分類

日差しが気になる女性におすすめ!ゴルフ用サングラスが目を守る!

屋外で長時間ゴルフをプレーしていると、紫外線にさらされるだけでなく、 埃や砂などが目に入ってしまう恐れがあります。 プレーの最中に、そういったことに気を取られると集中できませんよね。 今回は日差しや紫外線から目を守る、ゴルフ用サン...
ゴルフ

ゴルフ場ではどんな服装をすればいいの?ルールやマナーを紹介!

ゴルフ場では一体どんな服装をすればいいのか色々と悩みますよね。 とりあえず、動きやすい服装にしておけば問題ないだろうなどと 思ったりしてはいませんか? 実は、ゴルフ場によっては服装にルールがあるので、 しっかり守らないとプレ...
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