りいなの日常 福島のパネ・ポルチーニっていう行列パン屋さんに行ったらほんとにすごい並んでてビックリした件
どうも、この時期軽く2キロは太る、りいなです笑
忘年会シーズンですね！
今日は忘年会兼ねて女子会に行ってきました。
金曜日だったせいもあって、どこもかしこも忘年会のサラリーマンだらけ。
一次会は釜焼きピザ屋が美味しい...
2018-12
りいなの日常 
りいなの日常 岩盤浴で体質改善お肌も髪の毛も一緒にケアできちゃう方法
デトックス効果、ダイエット効果、美肌、そして髪の毛もツヤッツヤにする岩盤浴の一番効果的な入り方教えます！せっかく岩盤浴に入るならより効果的な方法で入りたいですよね。リラックス効果も抜群でストレスも発散しましょう♪
ゴルフ ゴルフでは苦手なことがないことが最大の武器だ！
こんにちは、りいなです♪
さて、私はゴルフ関係の番組を観るのも大好きなんですが、こないだの原田伸郎のめざせパーゴルフで良い言葉を聞いたので、ご紹介します😊
この日、ゲストの１人に赤星憲広さんがいました。この方、パ...
ゴルフ 気軽に行けるゴルフ場【京阪ゴルフ倶楽部】に行ってきたよ
こんにちは、最近ゴルフの調子が上がってきた、りいなです♪
もう12月半ばだというのに、日曜日はどこもゴルフ場が空いていなくて、仕方なしに行ってきた京阪ゴルフ倶楽部ですが、思いのほかよかったので報告します(=ﾟωﾟ)ﾉ
河川敷にあるp...
ヘアケア くせ毛には洗い流さないトリートメントが欠かせない！絶対オススメはこれ！
こんにちは、りいなです。
さて、ヘアケアに勤しむ毎日ですが、忘れてはいけないのが洗い流さないトリートメントを欠かさず揉みこむことです。
洗い流さないトリートメント・・・最近では当たり前に耳にするものですが、一般的になったのはそん...
ヘアケア ダメージヘアを改善する自宅スペシャルケア美容室行くよりツルツル
髪は女の命！髪の毛が綺麗な女の人を嫌いな男性はいないはず。でも、ヘアカラーやパーマ、アイロンなどで髪の毛はダッメージを受けがちですよね。どんな超ダメージヘアでも、自宅で簡単トリートメントでサラツヤな髪の毛を手に入れちゃいましょ(*´ω｀*)
ダイエット フラフープの効果で骨盤矯正ダイエット！1日10分でくびれがすごい
ども、、健康診断で体重が２キロ増えてた私、りいなです。
毎日体重計に乗るのは日課としてますので、増えたなぁって自覚はあったんですけどね…。
やっぱ記録として残されるの嫌だし、身長と体重測った後、測ってくれたスタッフさんに今回の身...
ゴルフ アプローチの名手になる！寄せワンでパーを量産！
こんにちは、りいなです。
皆さん、パーオン率ってどれくらいですか？
わたしは1ラウンドに2、3回ってところです。
ショートホールや、距離の短いミドルホールならパーオンできますが、基本無理な私です。
飛距離的なものや、...
美容 インテンスリペア ボディ エマルジョンで劇的に顔の乾燥が改善した件について
こんにちは、りいなです。
いや～、秋ですね。というか冬ですね笑
秋に書きたかったことですが、遅くなってしまいました💦
今日は夏の紫外線でダメージを受けたスキンケアのお話をしたいと思います。
秋はお肌の曲がり角 私...