日焼けが痛い！どうしたら痛みは治まる？薬は市販のものでも効果がある？

私は真夏でもゴルフに行くので日焼けとはお友達です笑

ゴルフをしない人でも、夏と言えば海やプールなど楽しいことが沢山あります！

どうしても日焼けしてしまうんですよね・・・
日焼け止めを使っていても、つい面倒だからと塗り直すのをさぼって
しまったりして、帰ってから日焼けが痛くて辛い！なんてことも
よくあることです。

日焼けの痛みって、もうどうしようもないほどに辛い！
この痛みをどうにかして治めたい！なんて思いませんか？
私は思います・・・
1秒でも早く痛いのを無くしたい！そんな時に一体どうすればいいのか・・・
効果のある市販薬などを紹介いたします。

日焼けをしてしまったら、どうやってケアをすればいいんだろう？

日焼けをしてしまったら、何よりもすぐに冷やすようにしましょう。
ヤケドをしたらまず冷やしますよね。
日焼けもこれと同じでまずは冷やすことが大切なんです。
日焼けというと軽く見られがちなんですが、これもヤケドの一種なんですよ。

流水を使って冷やすのが一番なので、水圧の低いシャワーを使って日焼けをした
部分を冷やすというのが一番ですよ。

ただ、シャワーの水圧が強いという時やシャワーが使える場所じゃない、
という時には保冷剤や氷をタオルで包んで日焼けした場所に当てましょう。

氷を直接あてるのではなく、必ずタオルで包んだものを使うようにして
くださいね！

そして、冷やしてある程度痛みが落ち着いてきたら軟膏を塗ります。
痛みが治まってきた場合でも1週間ほどは塗り続けるようにしてくださいね。
この時に塗る軟膏は市販のものでOKですよ。

次項で詳しく紹介いたします！

軟膏には、ステロイド薬と非ステロイド薬とがあります。

ステロイド薬は水ぶくれができたり、症状がひどい場合に使用します。
市販薬でも売っているんですが、
このような症状が出ているという時には、とても酷い状態なので自己判断を
するのではなく病院を受診するようにしましょう。

ここでは、非ステロイド薬について紹介いたします。

オロナインというと、ヤケドにも効果があり昔から使っている！という人も
多いかと思います。
日焼けはヤケドの一種なので、もちろんオロナインH軟膏も効果がありますよ。
少しヒリヒリすす、赤くなっているといった程度の日焼けに使用をします。

アロエは、紫外線で傷がついてしまった皮膚の修復・治癒をする作用が
あるんです。
このアロエ軟膏には、ワセリンが入っているので保湿効果もありますよ。

こちらは、日焼けと火傷の治療薬です。
ヒリヒリとした軽い炎症を起こしているような日焼けにも効果がありますよ。

そんなものでもそうなんですが、薬には合う合わないがあります。
使ってみて、痛みが強くなる赤みが酷くなるなんてことがあったら
すぐに使うのを病めるようにしましょうね。

日焼けをしないためには、こまめに日焼け止めを塗ることが大切ですが
気をつけていても日焼けをしてしまうことはあります。
そんな時にはぜひ参考にしてくださいね！